icydog

さわやか......な.感じのランチですね。
関西の私は、はやくも夏ばて、......です。
水分の多い毎日となっています。
この夏、のりきれるかな.....。

先週はかなり夏バテ症状でしたが、ようやく回復。
積極的にビタミンB1摂取ですね。豚肉+にんにくが一番です。

いいですねえ。こういう普通の定食、どれくらい食べてないでしょうか・・。

昨日同僚にうなぎはビタミンＢがあるから夏にいいって説明しても全く理解されませんでした。栄養価の概念が欠落しているようです。

日本を長く離れていると、さぞかし普通の食事が特に恋しくなるんでしょうね。納豆とかジャコとか漬物とか、鯖の塩焼きとか・・・
いじめじゃないですよ！

積極的にビタミンB1摂取ですか。
覚えておきます。

しかし、写真が奇麗ですね。

Ｂ1不足は疲れやすくなるばかりか、
集中力がなくなり、イライラのもとにもなるそうです。